Aktuāli

Физиотерапевт Общества с ограниченной ответственностью «Балтийская Физиотерапия» Элина Питеране в феврале месяце побывала в Барселоне, где принимала участие в международных курсах по фитнесу «TRX Suspension Training».

Курсы были организованы для того, чтобы тренеры, работающие в Европе, освоили новую систему тренировок «ТRX Suspension Training». После получения сертификата, на настоящий момент она является единственным тренером в Балтийских государствах, который официально сертифицирован для работы по новой системе тренировок «ТRX Suspension Training» и имеет право преподавать упомянутую методику также и другим тренерам, и, конечно, предлагать упомянутую систему тренировок также и нашим клиентам.

Главной особенностью и преимуществом упомянутой системы тренировок является ее мобильность - для ее использования нет необходимости в стационарной среде. Подходящим может быть практически любое место – будь то номер в гостинице, парк либо сосновый бор на взморье. Необходимо найти только площадку, где можно установить необходимое оборудование.

Данная экипировка предоставляет возможность одновременно развивать гибкость, силу, выносливость, стабильность и глубокую мускулатуру (core stability).  В США упомянутый метод тренировок является очень распространенным. Также и в мире у этого метода тренировок тысячи поклонников. Кроме того, данный метод тренировок охватывает почти все слои населения, потому что может быть использован как спортсменами высокого уровня, так и для удовлетворения потребностей среднестатистического активиста. Изначально упомянутый метод тренировок был создан в обстоятельствах обеспечения физической подготовки среди военнослужащих Морского флота США, когда люди во время прохождения службы были отрезаны от внешнего мира, например, находились под водой либо в пустыне.

Система включает в себя следующие составляющие: закрепляемый карабин, подвесной якорь (suspension), два ремня, два поручня, две петли для ступней. Система легко применяется на практике, длина ремня регулируется, что дает  возможность подобрать сотни всевозможных упражнений.

http://www.fitnessanywhere.com  - Официальная домашняя страница продукта.
http://www.gfitness.lv/  - Официальный представитель в Балтии.

„All levels, all places, all goals. All core, all the time”