Физиотерапия

Физио – Активнoе летo

В новом сезоне - проверенные ценности!
Активная круговая тренировка для любителей летних видов спорта.
Занятия буду проводить я – Артур Ивушканс. 29577587 - мой номер телефона. Звони, чтобы записаться!
Для горных лыж будем готовиться по средам, в 19:00, у нас - в Обществе «Балтийская Физиотерапия»

Стоимость одного занятия – Ls 6, доступен абонемент.

Физио – Здоровая спина

Рассказ о хорошей жизни начинается с хорошего здоровья. И нельзя недооценивать здоровую спину. Именно этого мы всем и желаем – иметь здоровую спину, потому что только тогда, когда человека не мучают боли, он может полноценно жить,а также и работать. Хотим предложить Тебе занятия лечебной гимнастикой в группе «Физио – Здоровая спина». Программа подходит и необходима для улучшения осанки, в процессе  реабилитации после травм, всем тем, кого мучают боли в спине, и тем, кто испытывает большую физическую нагрузку, либо тем, кто занимается «сидячей» работой. Разработанная программа включает в себя силовые упражнения, упражнения на растяжку, упражнения на равновесие, и, конечно, самое главное – тренировку глубокой мускулатуры, потому что основной функцией глубокой мускулатуры является  фиксация нашего скелета. Дополнительно будем использовать как маленькие гантели, так и резиновые ленты, большие и маленькие мячи, коврики для равновесия.

 Программа упражнений оценивается как занятия средней / низкой интенсивности. Программа упражнений идеально подходит для того, чтобы подобным образом заботиться о своем здоровье и таким образом закончить свой рабочий день.

В конце занятия, когда после всеобъемлющей гимнастики, мы хорошо потянем мышцы, Ты смело сможешь задать мне вопросы. Также и я сама каждый раз буду рассказывать Тебе несколько полезных вещей о спине, о гимнастике и о здоровье в общем.



Разные тренеры, различные упражнения, но она цель – здоровье!

Стоимость одного занятия – Ls 6, доступен абонемент.